メンタルで社会不適合者になりましたが、動物たちのお世話をしながら日々もがいて生きている様を投稿しています。
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もう３月も終わりますね。
来週あたりからお花見シーズンが本格的に始まる感じですかね。
先週は卒業式帰りの着飾った人たちをちらほら見かけましたし。
寒さ暑さもなんとやらといいますけど、雪が降ったという話もTLで見かけました。
でも先週は20℃超えてる日もあったはずなんですよね・・・。
１日の中の温度差が高いと身体にかかる負担も大きいといいます。
砂漠にいるようなもんですからね。
１日単位での温度差がそれほどでなくても、今日は夏、明日は冬では身体が持ちません。
気温変化が激しいと気圧も乱高下するので、頭痛、神経痛、リウマチなど身体に不調も出やすいので体調に気をつけてすごしてくださいね。
一度体調崩すと治るのにも時間がかかりますし、予防医療の方が大切という話も聞きます。
ストレス性の病気は「１日でなるが治るのは１ヶ月かかる」ともいいますしね。
お大事に！
しかばね一葉
執筆者：しかばね一葉
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